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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

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您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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桃園議長率過半議員喊話要普篩揪出隱形傳播鏈

桃園市議長邱奕勝8日在臉書嗆聲，疫情大爆發，台灣人民不能只是坐以待斃，喊話政府不該再佛系防疫，應全面主動出擊，要求盡速克服萬難全面普篩，揪出隱形傳播鏈的感染源，達成社區清零目標，獲無黨團結聯盟總召李家興響應，一同高喊：「要普篩、要疫苗！」桃園市新聞處長詹賀舜對此表示，目前指揮中心尚未決議普篩，雙北市有群聚傳播熱區，因此開放快篩，但是目前桃園尚無熱區，還未到達普篩的必要性，像是這次竹苗移工產生群聚感染，桃竹苗科技帶必須聯防，市府啟動移工預防性篩檢，目的在守住桃園的防線，也讓企業可以持續營運，移工固安計畫，雖然還不到全面普篩，但可以確保外籍移工的防疫安全。他也說市長鄭文燦認為，指揮中心可以就快篩建立指引，同時也可以規畫普篩的條件。身兼國民黨桃園市黨部主委的邱奕勝，在臉書上秀出「要求全面普篩、揪出感染源、我們要活下去」斗大字眼，表達全民心聲，他沉痛表示，目前疫情大爆發，不能只是坐以待斃，請政府不要再佛系防疫，應全面主動出擊，要求中央立即啟動全面普篩，消滅COVID 19病毒源頭，徹底斷根。邱奕勝直言，疫情至今仍未緩和，疫情爆發快1個月，8日仍增加219例本土確診、22人染疫死亡，累計已10493例本土確診、死亡共308人，看到這些怵目驚心的數字，心中非常沈痛，有感而發。「我們需要全面普篩，也要全面施打疫苗！」，邱奕勝表示，中央應以人道為出發點，為了國人的生命、健康，以及各行各業的生計，懇求中央摒棄黨派、藍綠立場，趕快普篩、趕快施打疫苗，恢復全國生活秩序，「人民幸甚、國家幸甚！」包括市議會副議長李曉鐘、國民黨團總召蘇家明、執行長徐玉樹及無黨團結聯盟總召李家興及兩黨黨團幹部、市議員，多肯定及支持邱的呼籲，期盼中央各項防疫作為，能以民為本，設身處地站在民意的立場，排除技術上的問題，盡快啟動全面社區普篩，找出隱藏在角落的病毒，達到社區清零的目標。

吃素可防新冠嗎研究指出這樣吃降低73％重症風險

為了解植物性飲食(Plant-based diet)、海鮮素(pescatarian diet)、低碳飲食與高蛋白飲食，四者在感染新冠肺炎的風險、染疫時病況嚴重程度與患病時間的長短，美國約翰霍普金斯大學組成的研究團隊，針對6個國家近3,000名參與者展開自陳報告調查，並使用多元邏輯式迴歸分析法分析所取得數據。結果發現，相較於低碳與高蛋白飲食參與者，採取植物性飲食或海鮮素的患者，轉為重症的風險皆降低逾5成。這份研究已刊載於2021年5月份的《英國醫學期刊營養、預防與健康》。論文指出，急性呼吸道感染在全球死亡率與發病率的原因中，佔最主要因素。2020年3月11日，世界衛生組織宣布由新型冠狀病毒引發的呼吸道疾病，已成為全球大流行疾病。儘管穿戴個人防護裝備、保持社交距離與勤洗手等公共衛生措施，但新冠肺炎依舊在全球各地大規模地感染。其中，又以醫療人員的感染風險為最高。雖然目前世界上許多國家為醫療人員接種疫苗；但隨著病毒不斷的變種與疫苗取得的挑戰，了解新冠肺炎的感染原因與相關風險因素，仍有助於保護民眾與醫療人員。現有研究已發現，營養攝取對於新冠肺炎的感染、病情嚴重程度與染病時間，發揮著重要影響力。儘管研究已針對飲食習慣進行調查，卻沒有任何研究進行飲食模式與新冠肺炎關聯性的研究。因此，為了解不同的飲食模式與營養攝取，對新冠肺炎感染風險、染疫時病況嚴重程度、染疫至康復所花時間等因素的影響，研究團隊針對法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國的一線醫生與護理人員，進行新冠肺炎病例與對照組研究。參加此次研究的志願者近3,000人；其中，568人為確診病例，2,316人為對照組。所有參與者並須完成自陳調查報告，時間為2020年7月17日至9月25日。問卷內容包括病史、藥物治療史、生活型態、新冠肺炎症狀，以及一份含蓋47項問題的飲食頻率問卷。在研究團隊定義中，植物性飲食奶是以植物性食物為主，搭配少量動物性食物；海鮮素則是不攝取其他動物性肉類，改以海鮮替代肉類的素食者。結果發現，在568名確診病例中，138人為重症患者，430人為輕症患者。經多元邏輯式迴歸分析法分析後，相較於低碳與高蛋白飲食者，採取植物性飲食的患者轉為重症的風險降低約73%，而採取海鮮素的患者則降低59%。反面來看，採取高蛋白或低碳飲食的患者，轉為重症的機率則是植物性飲食者的4倍。研究團隊也發現，即使納入患者身體質量指數(BMI)以後，前述關聯性依舊存在。不過，該研究發現飲食模式並不會影響新冠肺炎患者的痊癒時間。儘管這只是觀察性研究，無法說明為何植物性飲食與海鮮素飲食的患者較難轉為重症；但研究團隊認為，這是因為大量攝取蔬菜與水果，而這些食物富含維生素、營養素與礦物質，使得免疫系統能力得到提升。當然，這項研究受限於參與者男性大於女性，使得研究結果在女性身上可能會出現偏差。此外，該研究數據取自自陳報告，倚賴個人回憶而非客觀評估，以及不同國家的飲食習慣不同，這些都可能影響實驗結。但研究團隊強調，這項實驗仍指出，均衡而豐富、多元的飲食模式，可協助人們在不幸染疫時避免病況加重為重症。文章來源：Plant-based diets, pescatarian diets and COVID-19 severity: a population-based case–control study in six countries (中時新聞網)

30歲確診女住院6天亡減重醫疾呼：BMI逾30先打疫苗

國內今(8)日新增22例新冠死亡病例，其中一名體重90公斤的30多歲女性，住院六天後死亡。減重醫師蕭捷健透露，體重過重會導致身體慢性發炎，造成免疫系統無法好好工作，他警告「真的不是在嚇大家，減重也是防疫很重要的一部分」，並呼籲BMI超過30的人應納入先接種疫苗的對象。台灣死亡率超過全球平均　張上淳點出關鍵因素訂閱影音：中時新聞網中央流行疫情指揮中心今公布國內新增219例本土個案，確診個案中新增22例死亡，中央流行疫情指揮中心指揮官發言人莊人祥表示，新增的30多歲女性死亡個案無慢性病史，有發燒、喉嚨痛等症狀，第一次PCR陰性，再次採檢陽性確診，從收治住院至病逝僅6天，由於該名患者體重達90公斤，研判因肥胖導致重症。對於年輕個案住院6天就死亡，令眾人驚訝，減重醫師蕭捷健今在臉書警告，「真的不是在嚇大家，減重也是防疫很重要的一部分」。蕭捷健解釋，體重過重會導致身體慢性發炎，造成免疫系統無法好好工作，不但無法殺死病毒，還會破壞正常的組織細胞。蕭捷健指出，根據2018的研究證明，脂肪細胞所分泌的瘦素，會造成IL-6等身體發炎訊號增強，造成初期免疫過強。所謂的初級免疫，就是病原體和免疫系統的第一類接觸，當免疫系統發現從來沒看過的病原體入侵，會立刻攻擊。蕭捷健並說，初級免疫的對象並非專一，假如喉嚨有病毒，免疫系統就會把咽喉附近的正常黏膜組織也一起破壞掉，就像機關槍掃射過一樣，所以感冒一開始，我們常常會覺得喉嚨非常的痛；若病原體在肺部，造成肺炎或肺水腫的狀況，情況就會更嚴重。蕭捷健解釋，當我們有抗體後，就能比較精準的殺死病毒，但是體重過重的人，產生抗體的時間較久。此外，經濟學人針對英國的統計數據也表明，肥胖和糖尿病是增加死亡率最重要的因素，因此他建議，如果慢性病人也能優先接種疫苗，日後BMI超過30的人也應該納入接種疫苗的對象。(中時新聞網)

北投1家3口陳屍公寓核酸檢測出爐全部確診

台北市北投區某公寓4日傳出3人陳屍家中，分別為93歲高姓老翁、88歲林姓妻子，及70歲大兒子，同住的50多歲小女兒因發燒，緊急送往醫院檢測呈快篩陽性，經核酸檢測（PCR）結果為陽性個案。至於3名死者，採集樣本核酸檢測結果出爐，同樣是陽性，等於一家4口全部確診，但3名死者是否是因新冠肺炎死亡，仍有待進一步釐清。據悉，高姓老翁與妻子患有慢性病，長期臥床，兩老育有2子3女，其中2個女兒早已出嫁，大兒子居住在萬華，二兒子則在台中就職，平時都由小女兒在家照顧爸媽，大兒子則因疫情爆發，日前搬回北投與父母同住。豈料，居住在台中的二兒子4天前打電話回家，妹妹告訴他家中3人都在睡覺，由於這幾天父母都沒接電話、妹妹又時常失去聯繫，二兒子察覺有異立刻開車北上，但家門卻遭反鎖，聯繫當地里長及警消人員破門，才發現父母及哥哥已身亡多時，妹妹則出現發高燒症狀。士林地檢署5日中午完成相驗，確認死者無外傷及尋短跡象，衛生局人員也到場採集檢體進行核酸檢測，據東森新聞報導，3人核酸檢測結果出爐，全部都是陽性，也就是一家4口全部確診。初步了解，3人是在兩天內死亡，但是否與新冠有關，仍有待釐清。而當時到場處理的員警，也被通知自主健康管理。 (中時新聞網)

獨／不想旁邊坐人！長榮航北美線經濟艙開賣空位

不想旁邊坐人，付錢就可以！赴美民眾大增，長榮、華航相繼增班，更罕見因應民眾社交距離需求，長榮航空稍早宣布，8月底前買台灣地區出發至美加航線單程或來回的經濟艙旅客，可同時再以2~4折價格買空位，確保搭機時旁邊不要坐人。因應近日大批民眾赴美，長榮航啟動疫後首度大增班，飛洛杉磯從7日起由每周3班增為每周7班，近期更2度調整票價，其中又以商務艙漲幅最大。不過也發現，有買經濟艙機票的民眾，希望旁邊不要坐人，盼拉開社交距離以降低機上感染風險。長榮航空表示，自6月7日起，凡透過台灣地區旅行社，購買2021年6月8日起至2021年8月31日止的赴美機票，加購第一席額外座位享機票價之4折、加購第二席額外座位享機票價之3折、加購第三席額外座位享機票價之2折，想空幾個位置都行。不過要注意的是，旅客若為單程機票則額外座位需購買單程，旅客若為來回機票則額外座位亦需要購買來回，但必須透過台灣地區旅行社新購買之機票適用，長榮航空票務櫃檯不適用此優惠，所以買機票時就要先想好，不能到機場才說。

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